益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，低聚半乳糖厂家，但影响的方式完全不同，低聚半乳糖生产厂家，关键区别在于益生元作用于本已存在于肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。
益生元以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低pH促进双歧等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。
在胃部强酸性的环境下，外来细菌的存活性会受到考验，因为只有活着进人胃肠道的有益菌才能发挥功效，有的益生菌株不能经受胃酸（强酸环境）和肠液（碱性环境）的腐蚀，而益生元不是生物，所以不存在存活率的问题。

肠道细菌，为每一个人的健康奠定了基础。

虽然在我们出生的时候细菌就开始在肠道定殖，低聚半乳糖作用，但是我们的肠道菌群在我们的整个生命过程中都会受到各种因素的影响。
一旦肠道菌群被破坏，恢复健康平衡可能需要数月甚至一年的时间。

我们需要更多的研究来确定肠道细菌在肌肉力量和运动表现中的作用，但毫无疑问，这些细菌小伙伴对我们的健康很重要。
适当地补充益生菌，无论是对于形体的增强，还是身体的健康有力，广东低聚半乳糖，都会有不可或缺的作用。

益生元的概念由国际“益生元”--格伦·吉布索于1995年提出，系指一些不被宿主消化吸收却能够选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的有机物质。
 

成功的益生元应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。
重要的是它只能刺激有益菌群的生长，而不刺激有潜在致病性或活性的有害细菌。
基本的益生元为碳水化合物，但从定义上来讲并不排除被用作益生元的非碳水化合物物质。
理论上，任何可以减少有害，而有益于促进健康的或活动的都可以叫做益生元。

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