益生菌通过增加腹泻者肠道内有益菌的数量和活力抑制致病菌的生长，以恢复正常的菌群平衡，达到缓解腹泻症状效果，对成人或小儿细菌腹泻、菌痢、顽固性难治腹泻有良好的预防和作用。

益生菌对和腹泻两难症状均有预防效果和一定。
其实益生菌对它们的效果不仅是通过的平衡实现的，低聚果糖哪里有卖，而且存在着益生菌对肠蠕动的双向调节：时促进肠蠕动，加快粪便排出；腹泻时消除刺激，减缓肠蠕动。

调节脂肪代谢。
益生元还可以影响脂肪代谢。
对大鼠所做的实验表明，使用低聚木糖代替饲料中的糖后，病鼠胆固醇和甘油三酯下降。
同样对于FOS做了实验，由实验结果可以看出降低。

益生元在体内被有益菌发酵生成短链脂肪酸，惠州低聚果糖，如醋酸、丙酸、丁酸、乳酸等，这些有机酸类物质能使肠道内pH值和氨的浓度降低，有效抑制肠道产物的生成， 并促进肠道蠕动而促进排便，低聚果糖益生元，还可以改善脂质代谢。

木寡糖木寡糖（ xylo-oligosaccharides）是2-10个D-木糖经β-1，4-糖苷键结合形成的直链糖，益生菌低聚果糖，主要含有木二糖、木三糖、木四糖以及少量的木糖和木五糖、木六糖、木七糖等，产品有粉状固体和浆状液体两种。
目前应用的主要是由2-7个D-木糖经β-1，4-糖苷键结合形成的低聚体。

木寡糖的甜度比蔗糖和葡萄糖均低，与麦芽糖差不多，约为蔗糖的40%。
它的能量值几乎为零，既不影响血糖浓度，也不增加血糖中胰岛素水平。
并且不会形成脂肪沉积，故可在低能量食品中发挥作用：木寡糖对pH及热的稳定性较好，即使是在酸性条件（pH 2.5-7）加热也基本不分解。

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