益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于益生元作用于本已存在于肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。益生元以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低pH促进双歧等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。在胃部强酸性的环境下，外来细菌的存活性会受到考验，因为只有活着进人胃肠道的有益菌才能发挥功效，有的益生菌株不能经受胃酸（强酸环境）和肠液（碱性环境）的腐蚀，而益生元不是生物，低聚果糖批发，所以不存在存活率的问题。

虽然益生菌不是药，但以下几种情况推荐补充。

1、低下，经常生病的人

益生菌能够细胞、提高机体，对于低下的人特别是婴幼儿有很大帮助。尤其是在某种疾病流行期间（如、诺如病毒等），能给人体天然防护，从而预防疾病的发生。

2、妇科患者

的根本原因是菌群失调。健康女性是乳酸占优势的、酸性环境。一旦有害菌、滋生，低聚果糖多少钱，菌群平衡被打破、酸碱失衡，益生菌低聚果糖，即可引发异味、、等妇科问题。因此，妇科患者需要补充益生菌，但是的途径不是口服，而是直接给药。

根据初步研究，肠道细菌还可以通过提供足够的活性来抵御病原体但又不至于导致，从而改变反应，帮助维持健康平衡。当我们的肠道细菌组成不健康时，就可能会损害新陈代谢健康；与此同时，我们的身体出现Ⅱ型的可能也会大大提高。

我们每个人都有一个独特的肠道细菌组成，珠海低聚果糖，肠道细菌来自于分娩时通过母亲的产道，之后的肠道细菌在喂养期间渐渐增加。剖腹产或非喂养的婴儿的肠道细菌与自然分娩和喂养的婴儿，在以及身体健康程度存在着显著差异——就是由于肠道菌群的成分不同。

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